Grote schrik als ik mezelf in beeld zie tijdens een online les.

Lieve Willemijn,

Het is zover, ik moest er ook aan geloven, het online lesgeven, vergaderen in Teams… Maar elke, echt elke keer als de camera aangaat en ik mezelf op een groot scherm in beeld zie, schrik ik! Jeetje, heb ik zo’n rooie neus, die rimpels, m’n haar.

Heb jij tips hoe ik een beetje goed in beeld kom?

S.

Lieve beeldige docent,

Oja, dat herken ik wel. Als ik anderen zo groot in beeld zie, schrik ik me soms een hoedje. Dan denk ik, wat ben jij oud geworden!

Ik heb wel een aantal tips:

1. Blur je achtergrond – je studenten hoeven je collectie zelfhulpboeken of die foto van jou in bikini niet per se op de achtergrond te zien.
2. Zorg dat je van voor of iets van boven gefilmd word, een camera vanaf beneden laat je 3-dubbele onderkin extra goed uitkomen – gewoon je bureaustoel op de laagste stand.
3. Normaal wordt geadviseerd met je gezicht naar het licht toe te gaan zitten. Als je nu zelf vind dat je te onooglijk bent, zet dan een hele sterke lichtbron achter je, ze zien dan alleen je schaduw.
4. Als je even moet wachten, omdat iemand anders iets zegt, kun je de fish-gape doen. Zuig je wangen in en doe je mond iets open, zo lijk  veel slanker en je jukbeenderen komen ook nog mooier uit.
5. Oh ja, zorg dat je bovenste helft goed gekleed is (nee, niet je Goofy-trui, ook al zit die nu thuis toch het allerfijnst). Van de onderkant maakt het niet uit, dat wil zeggen, zolang je niet opstaat tijdens het college.
6. En de laatste tip, sluit ook echt af als het college voorbij is! En controleer dit ook even voordat je in je neus gaat zitten pulken.

Heel veel succes de komende tijd!

Lieve groet,

Willemijn